Mercedes Sousa

AUTOSSABOTAGEM , como lidar?  Já abordei em outros textos que a felicidade não é alcançada, ela é criada. Lembram? Nós somos os autores da nossa própria história, e é a maneira como lidamos com as nossas emoções que determinam um % bastante significativo da nossa felicidade. A autossabotagem nada mais é do que "fruto dessa responsabilidade".  Muitas vezes quando nos deparamos com certas situações, sentimos medo dos riscos e/ou das responsabilidades; com isso acabamos, mesmo que inconscientemente, forjando à nós mesmos, talvez por achar que não somos capazes de resolver ou que não somos merecedores do sucesso. Isso é chamado de "autossabotagem".  Sabe aquelas escapadinhas da dieta? Ou então todos aqueles mil motivos que arrumamos para não ir à academia? Somos nós mesmos nos sabotando! Mas já sei, você quer parar com isso, né? Tudo bem, anota aí que eu vou dar três dicas que vão ajudar nesse processo.. - DESCUBRA O QUE TE MOVE, TENHA CLAREZA!  Quando sabe

Bom diaaaa, Sejam todas bem–vindas(os) ao meu novo cantinho na web. Vou compartilhar aqui os textos que eu mesma escrevo, na sua maioria textos motivacionais, dicas fitness, minha rotina de atleta e muito mais!!! Ansiosa para compartilhar tudo que venho preparando aqui para vocês! Acompanhem❣ Beijos da Coach, Mercedes Sousa .